Die Elemente sind wie ein innerer Kompass. Sie zeigen uns, wie wir regenerieren, wann wir überfordert sind und was uns wirklich nährt. Heute möchte ich dich sanft in das Verständnis…
Kaum wird es kühler, flattern überall Empfehlungen für Vitamine, Superfoods oder Supplemente ins Postfach. Und immer wieder erreichen mich Fragen wie: Was nimmst du für dein Immunsystem? oder Was hilft deiner…
Ein persönlicher Blick auf die 5 Elemente als innerer Kompass Vielleicht hast du schon bemerkt, dass dich manche Routinen stärken, während andere dich eher auslaugen. Oft liegt das nicht an…
